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Comment avoir des cheveux brillants et souples ?

Publié le Jeudi 28 Mars 2013

Brillance et souplesse manquent à vos cheveux ? Soleil, coloration, pollution, sèche-cheveux… autant d’éléments qui agressent les cheveux, les rendant ainsi cassants, ternes ou secs.

Sans oublier que tout au long de notre vie, nos cheveux subissent différentes agressions: rayons UV, polluants de l’air, eau de mer…

Ajoutez à cela une alimentation qui ne procure pas aux cheveux les nutriments dont ils ont besoin. Pourtant, des gestes simples et un choix adéquat du produit qui convient le mieux à votre chevelure vous permettront d’avoir une belle crinière.Suivez l’expert.

Comment avoir des cheveux brillants et souples ?

Votre assiette : Pour commencer, sachez que ce que comporte votre assiette se répercutera sur l’état de vos cheveux. Il est en effet nécessaire d’apporter au corps la teneur en fer dont il a besoin. 

Le fer joue un rôle primordial dans la robustesse des cheveux, évitant qu’ils soient cassants. Veillez à adopter une alimentation équilibrée et riche en acides gras, en vitamine B ainsi qu’en zinc, qui favorise la repousse des cheveux.

Le brossage : Ensuite, si vous brossez vos cheveux de la racine vers les pointes, il serait temps de changer d’habitude! Le mieux est de brosser délicatement les pointes avant de reprendre aux racines en faisant bien attention à ne pas « forcer » sur les cheveux emmêlés. Prenez le temps de les démêler doucement afin que vos cheveux ne soient pas ternes.

Le rinçage : il est conseillé de rincer les cheveux à l’eau froide pour leur donner une brillance incomparable.

Le brushing : Même si le brushing permet d’obtenir des cheveux souples et soigneux sur le moment, la forte chaleur à laquelle vos cheveux sont exposés les endommagera sur le long terme. Evitez donc l’utilisation excessive du sèche-cheveux.

C’est également le cas pour les colorations permanentes qui doivent être espacées pour ne pas abîmer les cheveux.

En plus des quelques gestes simples à suivre, il existe des produits qui peuvent aider à préserver les cheveux des agressions.

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