Cernes, rides, poches sous les yeux sont des problèmes fréquents qui trahissent notre âge, le stress ou le manque de sommeil. Pas de panique, il existe des remèdes et astuces pour retrouver l’oeil vif, être fraîche et pimpante!

Qui ne s’est jamais réveillé un matin avec une tête à faire peur: yeux bouffis, cernes, trait tirés…?



Autant de signes de fatigue qui s’accumulent au rythme de notre vie et dont on se passerait bien!



La première des causes des cernes est le manque de sommeil.



Quand le corps peine à suivre, le sang circule mal et nos yeux sont les premiers touchés par la fatigue.



L’idéal donc, pour avoir l’air reposé et détendu tous les jours, serait 8 à 9 heures de sommeil par nuit! Pas toujours facile, admettons-le.



De plus, fêtes, virées nocturnes et autres fiestas associées le plus souvent à une mauvaise alimentation se répercutent sur notre peau fragilisée et sont également une cause des cernes et valises sous les yeux.



La solution? Revoir son hygiène de vie et investir dans une crème ou un gel pour le contour des yeux. Enfin, la troisième cause et certainement la plus problématique car on n’y peut pas grand-chose: la génétique.



Eh oui, certaines personnes ont des cernes permanents d’origine génétique ou héréditaire qu’il est quasiment impossible de faire disparaître.



Dans ce cas, et à moins d’avoir une baguette magique, les soins, les massages spécifiques notamment la réflexologie faciale et un bon coup de make-up peuvent être d’un grand secours.



Apprendre à cacher les imperfections



A chaque problème, sa solution, c’est bien connu et nos yeux n’échappent pas à la règle! Il convient donc de choisir des produits cosmétiques en fonction des besoins: cernes, rides, poches.



Le cerne se forme en creux et présente souvent une coloration bleutée ou grise.



Pour lutter contre ces placards disgracieux, utilisez des crèmes «contour» et de l’anticernes.



Les crèmes «contour» Préférez- les riches en vitamine K et en rétinol.



Ce genre de produit stimule la microcirculation, hydrate et apaise et les plus efficaces sont les crèmes du soir car c’est durant la nuit que l’activité cellulaire est la plus intense.



Ces produits sont formulés à base d’extraits de plantes telles que l’hamamélis, la vigne rouge, le marron d’Inde, l’arnica…



Ces actifs ont un effet décongestionnant et tonifiant et améliorent la microcirculation.



Appliquez en petite quantité et massez doucement de l'intérieur vers l'extérieur de l'oeil.



Allez-y doucement car la peau à ce niveau est très fine et fragile. Tapotez doucement avec le doigt.



Les anticernes Le make-up est également une bonne méthode pour cacher les petites imperfections à condition de ne pas en abuser, bien sûr.



L’anticernes est donc l’outil indispensable dans toute opération de camouflage. Pensez à le choisir une nuance plus claire que celle de votre fond de teint et appliquez-le de préférence avant la pose de ce dernier en tapotant délicatement le produit jusqu’à obtention d’une zone claire unifiée.



Lorsque les cernes sont particulièrement foncés, mélangez à l’anticernes une pointe de rouge à lèvres orangé! Et le tour est joué.



L’automassage Si rien ne saurait remplacer un massage facial dans un centre de soins, l’automassage réalisé avant de s’endormir permet de faire circuler le sang et stimule efficacement le réseau sanguin et lymphatique.



Il se pratique à l’aide de votre crème pour le visage. Le confort de sa texture et son odeur agréable participeront à votre détente.



Appliquez la crème ou l'huile puis posez les pouces sur la naissance des cheveux à la hauteur des tempes et les trois doigts suivants regroupés entre les sourcils.



Tirez la peau du front avec les doigts en les ramenant à la hauteur des pouces et percevez la détente procurée par le mouvement.



Pincez assez fermement la peau entre le pouce et l'index et continuez le mouvement en progressant centimètre par centimètre simultanément de chaque côté du visage avec les deux mains.



Répétez l'exercice depuis les pommettes vers les tempes, puis depuis la bouche vers les oreilles.



Tapotez énergiquement le visage avec les doigts des deux mains pour terminer cette stimulation faciale.



Si vous êtes davantage concernée par les poches sous les yeux, massez très délicatement le contour de l’oeil avec le bout de votre index en commençant du coin interne de l’oeil vers le coin externe.



Ensuite, lissez doucement le contour de l’oeil en appuyant très légèrement



Et aussi… Profitez de tous ces soins pour vous reposer et vous relaxer. Buvez beaucoup d’eau, au moins 15 verres (1,5 litres), et adoptez une alimentation légère, pauvre en produits animaux et gras (viandes, fromages…) mais riche en fruits, légumes et céréales, de préférence complètes. Evitez le tabac et l’alcool. Si vous le pouvez, faites un peu d’activité physique… Ces solutions semblent évidentes mais il est souvent fort utile de les rappeler.