Pratique séculaire, le massage aux pierres chaudes est une invitation au voyage. Chaleur, sensations incroyables, lâcher-prise… laissezvous guider dans un pays rassurant où vous êtes en confiance et totalement décontractée.

Depuis toujours, les hommes ont été fascinés par l’énergie des pierres et leurs pouvoirs énergétiques ou thérapeutiques. Ainsi, les alchimistes du Moyen-âge réduisaient les pierres en poudre pour s’en servir comme remèdes contre différents maux.

La médecine chinoise les utilisait sous forme d’onguents ou de potions pour soigner les maladies de la peau et des cheveux. Les Grecs les utilisaient en massages et les Japonais en utilisant les pierres chaudes volcaniques ont contribué eux aussi à la transmission de cette tradition. Aujourd’hui, de plus en plus d’instituts de beauté ou de centres de thalassothérapie proposent un retour à ces techniques ancestrales. Mais bien plus qu’un phénomène de mode, le massage aux pierres chaudes a véritablement sa place dans la panoplie des techniques de bien-être et de relaxation.

Des pierres, oui, mais pas n’importe lesquelles…

Un massage aux pierres chaudes consiste à utiliser des pierres chauffées dans une eau à 46-49° C, c'està- dire chaudes mais pas suffisamment pour causer des brûlures ou vous mettre mal à l’aise. Les pierres utilisées sont des pierres de basalte noir ou pierres volcaniques qui ont été polies naturellement par les eaux. Leur texture est d’une douceur incomparable et l’association d’huile leur permet de glisser sur la peau comme une caresse. Leur pouvoir d’emmagasinement est tel qu’elles transmettent leur formidable chaleur enveloppante jusqu’à 45 minutes.

Les pierres sont immergées dans l’eau afin qu’elles stockent bien la chaleur. Leur taille varie de celle d’un simple caillou à de gros blocs. Les plus fines sont destinées aux doigts des mains et des pieds, les plus grandes sont réservées aux jambes, cuisses, torse… Une fois les pierres placées, leur chaleur diminue lentement tout en réchauffant les points de stress du corps. Comme la chaleur se fait omniprésente, la tension s’écoule pour laisser place à une douce sensation de bien-être.

Une séance de massage aux pierres chaudes dure en moyenne une heure et demie et se déroule selon un protocole bien défini: les pierres sont maintenues à température constante dans un bain d’eau chaude. Dans un premier temps, elles sont disposées sur la table de massage et on s’allonge dessus sur le dos.

La masseuse effectue alors des massages doux en friction, pression, rotation avec le bulbe des pouces sur la région abdominale, les cuisses, les jambes. Arrivée aux chevilles et aux pieds, elle poursuit par un travail de lissage, de légers pincements, de frictions avec les doigts et deux pierres chaudes entre les orteils et sur la voûte plantaire. Ensuite, pour le massage face, elle dispose les galets chauds suivant les méridiens énergétiques et les zones à traiter. Une fois les galets disposés, elle fait des massages légers et ciblés pour dynamiser la circulation des fluides. Bilan? Une expérience délicieuse.

Rééquilibrer le flux d’énergie corporelle

Certaines pierres sont utilisées pour le massage et d’autres sont simplement posées sur les sept «chakras», p o i n t s d’énergie allant du crâne au bas de la c o l o n n e vertébrale. C’est un massage qui associe plusieurs techniques de massage classique, avec l’utilisation d’huile ou de crème à base d’huiles essentielles. Les pierres sont utilisées également comme outils de massage pour lisser ou frictionner les zones à traiter. Beaucoup de gens n’apprécient pas les longues séances de massage traditionnel avec de longs et profonds pétrissages et préfèrent avoir recours à ce type de massage car celui-ci est réalisé passivement par le poids de ces pierres de basalte reposant sur le corps.

Leur action sur la peau nue procure les mêmes bienfaits qu’un minisauna associé à un massage drainant. Sa principale fonction est de rééquilibrer le flux d’énergie du corps, de cibler certains points de tension afin de les soulager. Ainsi, le massage aux pierres chaudes dilate les vaisseaux sanguins et favorise la circulation sanguine.

Il a également un effet sur la circulation lymphatique, ce qui libère les toxines et débloque les tensions musculaires.

C’est donc un excellent remède contre les rhumatismes et l’arthrite mais il peut aussi être utilisé dans le cadre d’un soin amincissant. Il est également jugé extrêmement utile pour réduire l’anxiété, favorisant calme et détente, et permet de contrôler les crises de panique.