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Le TRX, pour un entrainement made in US Army

Cet instrument de torture a pour nom de code TRX. Il est à mi-chemin entre le Pilates et les élastiques de musculation. C’est une vraie méthode de renforcement musculaire qui arrive dans les...

Stretching dansé : Réveillez le félin qui sommeille en vous

Vous connaissez déjà le stretching? Essayez le stretching dansé! Associant le rythme à la fluidité, cette pratique est bénéfique aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Souplesse, tonification et relaxation sont au rendez- vous....

Le roller: est-ce bon pour la santé ?

Le roller apporte un plaisir extrême ! La glisse engendre une sensation de liberté et de bien-être. ...

Accessoires de sport tendance : Le plaisir du corps et des yeux

Il est bien révolu le temps des survêtements amples pour faire du sport! Ces dames veulent dorénavant être élégantes et « in » même en faisant du sport. ...




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