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Photo Craig David tout en muscles

Craig David est l’une des stars que nous aimons mais que nous avons perdues de vue depuis un certain temps. Le chanteur qui n’a plus sorti de titre depuis s’est trouvé de nouvelles occupations : la...

Petits exercices pour apprendre à vous relaxer

La relaxation est la meilleure méthode pour détendre la tension musculaire dans des moments de stress intense. De plus, elle nous oblige à nous concentrer entièrement et donc à ne plus penser à ce qui nous...

Tensions musculaires , comment les calmer?

Stress, manque d’exercice, mauvaises postures... Attention, courbatures et autres gênes musculaires vous guettent!...

La réflexologie plantaire, pour se remettre sur pied!

Yoga, massages, jets d’eau, jacuzzi… Et si pour une fois, nous nous ouvrions à la réflexologie plantaire! Peu connue, cette technique de relaxation s’avère pourtant très efficace....




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