Accueil » Index général » Perdre du poids

Comment perdre du poids efficacement?

Vous n'avez qu'une envie : perdre du poids ! Mais malgré tous vos efforts, vos sacrifices… rien n'y fait ! Alors comment perdre du poids efficacement ? Quel est le secret de ces personnes...

Minceur : le week-end, les écarts sont permis !

Il n'est pas toujours facile de rester maître de ses tentations gourmandes. Et après quelques jours de restrictions alimentaires, vous craquez ! Allez… ce n'est pas si grave ! Mais à une seule condition...

Sucre ou gras : qu'est-ce qui fait grossir ?

A votre avis, quel est le pire ennemi de votre ligne ? Le gras ou le sucre ? Si vous hésitez encore, sachez que deux jumeaux américains ont testé chacun un régime à base de...

Attention, le mariage fait grossir!

Le mariage… est-ce une bonne idée ? De toute façon, pour votre poids, il semble bien que non ! Le mariage fait grossir ! C’est le résultat d’une étude menée auprès de 1...

Pourquoi a-t-on du mal à perdre du poids avec l'âge ?

Il y a dix ans, vous aviez moins de mal à perdre ces quelques kilos, en trop. Aujourd'hui, malgré tous vos efforts, ce régime draconien et toutes vos restrictions… rien n'y fait ! Vous...

Pour maigrir, l'acupuncture serait efficace

La médecine naturelle est très tendance ! On lui accorde la même efficacité que la médecine conventionnelle… les effets secondaires en moins. L'acupuncture, médecine chinoise et millénaire, est indiquée pour traiter plusieurs maux...

Conseils anti-fringale

Le plus difficile quand on essaye de perdre du poids, c’est, évidemment, de ne pas craquer malgré les coups de fringale ressentis. Mais comment éviter les séances de grignotage compulsif quand un rien peut...

Comment perdre du poids en bougeant ?

Vous n'avez qu'une idée en tête…. Perdre du poids ! Les beaux s'installent et avec eux, on pense plage, terrasse et limonade ! A vous petites robes, jupettes et shorts. Le seul petit hic,...

Maigrir avec la digipuncture

Agir sur l’appétit afin de contrôler le comportement alimentaire sans médicament à avaler, sans régime contraignant et sans effets secondaires constitue un choix intéressant pour les personnes en surpoids ou obèses....

Les mauvaises habitudes qui font grossir !

Vous avez tout tenté mais rien n'y fait ! Quand vous perdez deux kilos, vous en prenez trois ! En plus de la malchance que vous accusez sans cesse, il faut savoir que de...

Perdre du poids n'est pas bon pour votre couple

Vous pensiez qu'en perdant du poids, en devenant de nouveau mince et beau, vous alliez reconquérir son cœur et la séduire ? Selon une étude américaine, une perte de poids de plus de 14kg ferait courir...

Mincir: les bons réflexes pour perdre du poids

Le plus difficile quand on désire perdre du poids c’est bien sûr de ne pas craquer… Sentir l’odeur du bon pain, bien chaud, en passant devant la boulangerie, ou encore dire non à ce gâteau au...

Minceur : Pourquoi les hommes maigrissent-ils plus vite ?

Femmes et hommes sont inégaux face aux régimes. Quand les deux tentent de faire attention à leur alimentation, ce sont les hommes qui arrivent à perdre plus facilement du poids. ...

Mincir… et si vous changiez d’avatar ?

Notre image virtuelle ou avatar pourrait-elle impacter cette image que l’on a de soi ? Imaginez qu’il puisse être possible de vous aider à mincir, tout simplement en changeant votre avatar en plus mince. Maigrir, en...

Sauter le petit-déjeuner, c'est fatal pour votre cœur !

Messieurs, ne sautez plus le petit-déjeuner, c’est dangereux pour… votre cœur ! Selon une étude américaine, les hommes qui ne prennent pas de petit-déjeuner courent plus de risques d'avoir une crise cardiaque que les autres....

Mincir : Faites vous plaisir et perdez du poids !

Les régimes doivent être utilisés avec précaution et doivent comporter tous les aliments essentiels au bon fonctionnement du métabolisme. ...

Et si une bactérie vous aidait à maigrir ?

Vous n’arrivez pas à expliquer pourquoi votre collègue ou votre amie mange la même chose que vous et ne grossit pas, alors, que vous, vous ne rentrez plus dans vos pantalons ?!...

Faire l’amour ne fait pas maigrir

Après l’étude suisse qui rapporte que faire l’amour renforce notre système immunitaire, c’est au tour de chercheurs américains de nous annoncer que faire l’amour ne fait pas maigrir....

Pour perdre du poids, déjeunez tôt !

D’après les résultats d’une récente étude américaine, dans le cadre d’un régime, les personnes qui déjeunent tard perdraient moins de poids que les autres....




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