Accueil » Index général » Se raffermir le corps

Danse : corps en mouvement, corps émouvant

Danser invoque la légèreté, la grâce, un sentiment de liberté, bref : le bonheur. Danser est aussi bon pour le mental que pour le physique. Quelle danse vous convient le mieux ? Quel sont...

Le corps de rêve, c’est pour bientôt !!

Maintenant que vous avez les bras musclés, un port de tête princier, un décolleté insolent et le ventre plat, continuons notre travail ! Si vous n’avez pas encore commencé le programme « fermeté », vous...

Soyons ferme…avec son corps !

Notre principale obsession est souvent la perte de poids. On y pense, on se surveille, on se prive… Mais on oublie souvent que les régimes sont parfois synonymes de perte de muscle ce qui...

Se raffermir le corps sans efforts!

Rien ne saurait remplacer le sport pour avoir un corps tonique et une peau ferme. Ceci dit, certains gestes peuvent contribuer à vous faire sentir mieux dans votre peau sas efforts notables....




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