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Sport après 50 ans, allez-y doucement !

Il n'y a pas d'âge pour faire du sport ! Hier, réservé aux jeunes, le sport attire, aujourd'hui, de plus en plus de séniors. Le sport serait indiqué, d'ailleurs, pour améliorer les conditions...

Faire du sport améliore les résultats scolaires

Si vous pensez qu'une activité physique chez votre enfant va l'empêcher de faire ses devoirs ou d'avoir de bons résultats à l'école, vous avez tout faux ! ...

Régime végétarien et sport : Le secret de la longévité !

Après, « les disputes de couple font mourir plus jeune », place à une nouvelle étude dans le genre : le régime végétarien et le sport seraient le secret de la longévité ! On pensait le...

J’attends des jumeaux : puis-je faire du sport ?

Contrairement aux grossesses simples, les grossesses gémellaires nécessitent beaucoup plus de précautions et le sport est alors contre-indiqué....

Eté : Quelques précautions pour faire du sport

L’été est là et vous vous demandez s’il est raisonnable de continuer à faire du sport. Faire une activité physique régulière en été est tout à fait possible. Le tout est de garder en tête que...

Trop de sport : et si c'était mauvais pour le cœur?

Faire du sport est bon pour la santé ! Qui oserait prétendre le contraire ?! D’ailleurs, dans un article précédent, nous vous parlions des bienfaits de la course à pieds… Pourtant selon une dernière étude, trop...

Quelle tenue de sport en été?

Les précautions à prendre pour faire du sport en été passent aussi par la tenue que vous portez. Optez pour des vêtements en tissus naturels, comme le coton. Ces vêtements doivent être légers et aérés: short...

Le manque d’activité physique est plus dangereux que le tabac

Depuis des années, le tabac est placé sur le banc des accusés. Fumer tue ! Mais ce qu’on sait moins, c’est que la sédentarité est davantage dangereuse....

Les hommes qui regardent la télévision sont moins fertiles

Selon une étude menée par les chercheurs de la Harvard School of Public Health à Boston, publiée dans le British Journal of Sports Medicine, les hommes qui passent plus de 20h par semaine devant la télévision...




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