Accueil » Index général » Stress

Sommes-nous tous stressés?

Gorge serrée, estomac noué, battements de coeur désordonnés, sensation d’épuisement et/ou d’impuissance. Lorsque le stress nous tient, il est très difficile de ne pas y succomber!...

Stress et Odorat : Le stress rend les odeurs désagréables

Et si le stress rendait toutes les odeurs, qui vous entourent, désagréables ? A cette question, une équipe de chercheurs américains a désiré répondre pour identifier les effets du stress sur notre odorat. Résultat assez étonnant...

Comment combattre efficacement le stress au travail ?

Vous croulez sous les tâches, ne parvenez pas à gérer vos horaires de bureau et devenez très vite irritable ? Le stress au travail peut avoir des conséquences aussi bien psychologiques que physiques. Apprenez...

L'aquaphobie : Causes et traitement

L’aquaphobie ou peur panique de l’eau est une maladie psychologique très handicapante au quotidien. D’après les spécialistes, une personne sur dix serait touchée par cette pathologie. Loin d’être acquise à la naissance, l’aquaphobie peut se manifester...

Le stress augmente le risque d'infarctus

Le stress nous cause bien du tort ! Il perturbe notre sommeil, nous rend agressif… mais selon une étude récente, il nous faire courir, deux fois plus de risques, de faire une crise cardiaque....

Sommeil et stress : combien de temps peut-on tenir sans dormir ?

Le manque de sommeil est néfaste pour l’organisme et agit comme un véritable stress. Selon une étude anglo-néerlandaise récemment publiée dans la revue américaine Sleep, le manque de sommeil causerait la fatigue mais surtout aurait le même...

Q.I. : Les occidentaux moins intelligents !

Le QI des occidentaux a baissé en moyenne de 14 points, en un siècle. Le confort aurait nuit à leur intelligence. C’est en tout cas les résultats d’une surprenante étude menée par une équipe de...

L'Open Space est mauvais pour la santé des salariés

C’est pourtant la nouvelle mode ! L’open space séduit les employeurs qui gagnent en espace… mais pas en productivité ! Les employés travaillant en open space seraient, d’ailleurs plus malades et malheureux. ...

Insolite : être belle rend moins stressé !

Qui a dit que la beauté était sans importance sur la santé ? Selon une étude finlandaise menée par l’équipe du Dr Rantala, de l’Université de Turku en Finlande, plus on est jolie, moins on...

Crises d’angoisse: combattez votre panique !

Soudaines, intenses et imprévisibles, les crises d’angoisse sont des troubles anxieux qui frappent sans crier gare. Ces attaques sont de véritables crises durant lesquelles des chamboulements physiques et psychologiques s’opèrent. Des solutions existent pour les combattre....

L’égoïsme c’est excellent pour le couple !

Vous avez des doutes sur votre relation amoureuse, car vous le trouvez trop égoïste ? Et bien rassurez-vous, l’égoïsme serait le secret du bonheur dans un couple....

Le pessimiste vit plus longtemps !

Selon une étude récemment menée en Allemagne, le pessimisme pourrait nous aider à vivre plus longtemps ! Une nouvelle assez insolite puisque les chercheurs ont démontré que le pessimisme aiderait à augmenter notre espérance de vie. ...

Aider les autres améliore la longévité

Selon une étude américaine publiée dans American Journal of Public Health, être généreux permet de mieux gérer son stress et donc améliorer sa propre santé et sa longévité....

Petits exercices pour apprendre à vous relaxer

La relaxation est la meilleure méthode pour détendre la tension musculaire dans des moments de stress intense. De plus, elle nous oblige à nous concentrer entièrement et donc à ne plus penser à ce qui nous...

Tensions musculaires , comment les calmer?

Stress, manque d’exercice, mauvaises postures... Attention, courbatures et autres gênes musculaires vous guettent!...

La réflexologie plantaire, pour se remettre sur pied!

Yoga, massages, jets d’eau, jacuzzi… Et si pour une fois, nous nous ouvrions à la réflexologie plantaire! Peu connue, cette technique de relaxation s’avère pourtant très efficace....




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