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Mincir vite sans effort… ou presque!

Le programme minceur qui vous ressemble

Publié le Vendredi 19 Avril 2013

Vous êtes un bon vivant : Pour vous, chaque repas est un prétexte pour se réunir autour d’une table bien garnie. La bonne cuisine et les repas entre amis ou en famille sont un plaisir partagé. Difficile dans un tel contexte d’entamer un régime et de perdre du poids. Votre profil minceur: Les en-cas qui remplacent une partie du repas ou se prennent en collation sont faits pour vous. Consommés dans le cadre d’un régime amincissant, ils vous aideront à contrôler votre poids ou à compenser les apports d’un repas trop riche en calories.

Vous êtes du style impatient : Si vous prenez du plaisir à manger, vous ne voulez pas non plus passer trop de temps à cuisiner. Pour vous, rien ne vaut les plats rapides et faciles à préparer. Si ces préparations sont tentantes, elles ne sont pas toujours équilibrées. D’où le risque de dérapage. Votre profil minceur: Les substituts de repas ou les en-cas «partie de repas» présentés sous la forme de boissons, soupes, entremets, plats préparés sont parfaits pour vous. Pris à midi ou le soir, ils vous éviteront de manger à la va-vite tout et n’importe quoi. La prudence est votre dada Vous portez une grande attention à la composition des aliments, ainsi qu'à leurs qualités nutritionnelles. Entamer un régime strict dans la durée ne vous fait pas peur. Votre profil minceur: Les substituts de repas riches en protéines, vitamines et minéraux vous permettront de maintenir votre poids de forme sans vous exposer aux risques de carence.

Vous êtes équilibré : Quand vous mangez, vous pensez avant tout à votre santé, à votre équilibre et au bien-être de votre organisme. En cuisine, vous optez de préférence pour des aliments sains et variés. Et en cas de prise de poids, vous n’hésitez pas à modifier vos habitudes alimentaires. Votre profil minceur: Les en-cas «partie de repas» combleront vos envies de grignotage. Pour contrôler vos apports énergétiques, accompagnez-les de fruits, de légumes et de laitages.

Vous êtes plutôt marques : Vous accordez votre confiance uniquement aux marques et vos efforts culinaires ne tiennent absolument pas compte de l’apport énergétique des aliments. Cela ne va pas sans compliquer les choses. Votre profil minceur: Les substituts de repas pris en remplacement d’un repas ou les en-cas hyperprotéinés pris en collation vous permettront de surveiller votre ligne et de compenser les dîners trop riches en calories.

Vous êtes sportif dans l’âme : Pour vous, l’alimentation est une source d’énergie. Vous établissez toujours vos repas en fonction de vos activités physiques. Dans le cadre d’un régime, vous privilégiez les aliments capables de vous faire perdre du poids vite et sans risque de carence. Votre profil minceur: Les substituts de repas protéinés sont amplement suffisants pour conserver votre masse musculaire. Leur apport en vitamines et en minéraux maintiendra votre tonus et évitera les risques de carences.

Mots clés :| Minceur | Maigrir |
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