Accueil » Minceur » News Minceur

Les boissons light font-elles grossir?

Par | Publié le Mercredi 22 Janvier 2014
Les boissons light font-elles grossir?

Vous buvez des sodas light parce que vous surveillez votre ligne… ça semble assez logique comme raisonnement! Pourtant, si on vous disait que les sodas light font grossir ?

Les sodas light stimulent l’appétit

Selon une étude menée par des chercheurs de l'Université américaine de Johns Hopkins et publiée dans la revue spécialisée « American Journal of Public Health », les boissons à base d'édulcorants ne sont pas recommandées dans le cadre d'un régime car elles stimulent l'appétit et nous font donc consommer une quantité importante d’aliments.

Les chercheurs ont étudié le comportement alimentaire, la consommation de boissons lights et le poids de 23 965 adultes de 20 ans et plus, participant à la cohorte NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey) ce qui constitue un échantillon représentatif de la population américaine.

Les scientifiques ont pu remarquer que les obèses et les personnes en surpoids consomment davantage de boissons lights que les autres adultes. En effet, 22% des obèses boivent des boissons avec édulcorants contre19% des personnes en surpoids et 11% des volontaires avec un poids « normal ».

Ces mêmes buveurs de sodas lights consomment sous forme d'aliments plus de calories que les autres, 194 kcal pour un adulte obèse, 88 kcal pour un adulte en surpoids et 73 kcal pour un adulte de poids normal.

Les chercheurs concluent que les boissons avec édulcorants stimulent le système de récompense du cerveau comme le sucre et favorisent la surconsommation d'aliments.

Les sodas light ne font pas grossir mais empêchent de maigrir

Pour les chercheurs, les boissons aux édulcorants ne font pas grossir, mais concluent que boire des boissons lights ne permet en aucun cas de maigrir et favorise plutôt la surconsommation d'aliments solides chez les adultes normaux, en surpoids et obèses.

Services
© Impressive web France 2013 - Tous droits réservés                                                                                                                               Accueil | condition générales | Plan de site | Newsletter | Contact | RSS
Tendancemag.com | Copyright © Impressive web France 2013

Devenez fan de Tendancemag.com sur