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Crises d’angoisse: combattez votre panique !

Peut-on guérir de ses crises d’angoisse?

Publié le Jeudi 16 Mai 2013

Si le trouble de panique persiste, des traitements plus radicaux peuvent s’avérer nécessaires. Un médecin pourra prescrire des médicaments qui diminueront rapidement le trouble, à condition de suivre la prescription et de ne pas arrêter le traitement sas l’avis du médecin.

Le traitement par TCC (thérapie comportementale et cognitive) a démontré son efficacité. Il s’agit d’une méthode expérimentale qui vise à comprendre et à modifier les troubles affectant la vie du patient. Les TCC ne cherchent pas à traiter les symptômes mais à apprendre au patient de nouvelles séquences comportementales. Les techniques utilisées interviennent tant au niveau comportemental que cognitif et émotionnel.

Dans la pratique, la thérapie peut se dérouler individuellement ou en groupe durant 10 à 20 séances. Il s’agit de passer par une phase de diagnostic clinique suivie d’un entretien d’évaluation avec un questionnaire. Le thérapeute informe ensuite le patient du diagnostic et construit avec lui un contrat thérapeutique. Viennent ensuite les interventions thérapeutiques proprement dites, suivies d’une évaluation des résultats.

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