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Aider les autres améliore la longévité

Publié le Jeudi 21 Février 2013
Aider les autres améliore la longévité

Selon une étude américaine publiée dans American Journal of Public Health, être généreux permet de mieux gérer son stress et donc améliorer sa propre santé et sa longévité.

Des chercheurs de l’Université de Buffalo, de Grand Valley State et Stony Brook ont étudié les comportements d’aide à autrui et leurs conséquences sur la santé et la longévité. 

L’étude qui a porté sur 846 personnes mariées, soit 423 couples, a été menée de 1987 à 1994. L’enquête s’intéressait à la relation entre l'aide et le soutien apportés aux autres et le risque de décès.

L’étude a révélé que les gens qui ont vécu des événements stressants ont un risque plus élevé de décès. Les personnes qui ont vécu des événements stressants mais passé du temps à aider les autres n'ont pas ce risque élevé de décès. Ainsi, le stress n’est pas significativement associé à la mortalité chez les personnes qui aident les autres. Encore mieux, il apparait qu’aider les autres apparaît comme un facteur prédictif de réduction de 60% du risque de décès à 5 ans.

Soyez généreux ! Si vous ne le faites pas pour les autres, faites-le pour vous !

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