Copyright © 2008 Belkom intermédia 2012-02-05 2012-02-05 http://www.tendancemag.com/ Bien être http://www.tendancemag.com/ http://www.tendancemag.com/images/header/logo.gif http://www.tendancemag.com/ Bien être Tendance Magazine Tendance Magazine Tendance Magazine fr PHP Development 60 Tendance Magazine Tendance Magazine 2012-02-05 fr Copyright © 2008 Belkom intermédia Tendance Magazine daily 1 2012-02-05 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2634/Sports/Comment-perdre-sa-«BOUEE»-abdominale-.html Le petit ventre est souvent disgracieux et nous empêche de nous sentir bien dans notre corps. Mais contrairement aux idées reçues, bouger ne suffit pas pour brûler la graisse! Explications… 2012-01-26 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2634/Sports/Comment-perdre-sa-«BOUEE»-abdominale-.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2624/bien-etre/La-sophrologie-ou-l’harmonie-du-corps-et-de-l-esprit.html Rencontre des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, la sophrologie permet de trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit en chassant peurs, angoisses et tensions.  2012-01-09 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2624/bien-etre/La-sophrologie-ou-l’harmonie-du-corps-et-de-l-esprit.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2608/Forme/Sport-le-meilleur-allie-de-notre-esprit-.html Le sport ne sert pas qu’à renforcernos muscles et notre corps,il est aussi excellent pour notresanté mentale. Et si vous en doutiez,voici un petit aperçu de tout ce qu’une activité sportive peutvous apporter… 2011-12-27 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2608/Forme/Sport-le-meilleur-allie-de-notre-esprit-.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2597/Bien-etre/J-arrete-de-fumer---je-ne-grossis-pas-.html Tous les fumeurs le savent, arrêter de fumer entraîne le plus souvent une prise de poids. Mais voilà, vous êtes décidée à le faire et sans prendre un gramme!… Voici les astuces pour en finir ave ... 2011-11-15 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2597/Bien-etre/J-arrete-de-fumer---je-ne-grossis-pas-.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2576/Bien-etre/A-petite-foulee.html Le jogging est l’activité physique la plus naturelle et tout individu est capable de courir. D’ailleurs, ce besoin se fait ressentir dès le plus jeune âge. Mais le temps aidant, à l’âge adulte, no ... 2011-11-02 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2576/Bien-etre/A-petite-foulee.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2574/Le-Yoga/Bien-etre-et-serenite-avec-le-yoga.html Discipline spirituelle et physique, le yoga est certainement l’un des plus anciens sports de maintien en forme. Il permet surtout de rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Détente, médita ... 2011-10-17 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2574/Le-Yoga/Bien-etre-et-serenite-avec-le-yoga.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2562/Bienetre/Se-faire-du-bien-grace-a-la-massotherapie-.html Détente, bien-être et sérénité… c’est toute la promesse du massage. Voire un peu plus. Qu’ils soient thaïlandais, suédois, californiens, aux pierres chaudes… les massages poss ... 2011-10-10 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2562/Bienetre/Se-faire-du-bien-grace-a-la-massotherapie-.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2533/Le-Sommeil/Un-bon-sommeil-ca-commence-dans-l-assiette-.html Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez en pleine nuit ? Faire le bon choix dans votre assiette a un impact sur le sommeil. Ce que nous mangeons tout au long de la journée peut nuire au sommeil ou le favoriser. 2011-02-07 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2533/Le-Sommeil/Un-bon-sommeil-ca-commence-dans-l-assiette-.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2499/Abdominaux/Bons-dos-bons-abdos.html Les muscles de la paroi abdominale communément appelés «abdos» constituent la partie du corps à laquelle nous apportons beaucoup d’attention si nous voulons avoir le ventre plat. Mais savez-vous qu’en l ... 2011-01-10 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2499/Abdominaux/Bons-dos-bons-abdos.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2479/Votre-annee-2011/11-bonnes-resolutions-pour-l-annee-2011.html Comme chaque année, l'heure des bonnes résolutions a sonné. Elles nous prouvent que nous voulons positiver notre vie, l'améliorer. Mais si l'important est de formuler les idées dans notre esprit, l'essentiel est ... 2010-12-29 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2479/Votre-annee-2011/11-bonnes-resolutions-pour-l-annee-2011.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2468/La-slow-attitude/Le-Bonheur-est-dans-la-slow-attitude.html Notre rythme de vie s’est beaucoup accéléré du fait de notre emploi du temps surchargé: travail, école des enfants, courses… le tout dans un laps de temps réduit. Alors on s’angoisse, on ... 2010-12-27 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2468/La-slow-attitude/Le-Bonheur-est-dans-la-slow-attitude.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2401/Le-fitness/Toutouyoutou-encore--tres-a-la-page.html Nous vivons actuellement dans une société où les canons de beauté exigent de notre corps qu’il soit à la fois mince et sportif. Certains se font esclaves des régimes alimentaires, qui deviennent de p ... 2010-11-29 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2401/Le-fitness/Toutouyoutou-encore--tres-a-la-page.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2384/Feng-Shui/Decoration-Feng-Shui-pour-un-interieur-qui-vous-ressembe-.html Le Feng Shui est une véritable philosophie de vie qui vise à atteindre l’harmonie en agissant sur l’aménagement et la décoration de notre lieu de vie. Aujourd’hui, au même titre que la déc ... 2010-11-23 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2384/Feng-Shui/Decoration-Feng-Shui-pour-un-interieur-qui-vous-ressembe-.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2383/Rire/Rire-pourquoi-ca-fait-du-bien-.html Un bon fou rire et tout repart… le rire serait, selon des chercheurs, une forme ancestrale de communication et aurait de multiples vertus sur notre santé. Si ce qui fait rire diffère d’une personne à l’autre ... 2010-11-23 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2383/Rire/Rire-pourquoi-ca-fait-du-bien-.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2379/Fesses/Des-fesses-de-reve--.html Un léger ramollissement de la fesse gauche? Vous ne rentrez plus dans votre slim préféré… Sournoisement, la fesse triste s’est installée et vous n’y avez vu que du feu! Il est temps de faire qu ... 2010-11-22 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2379/Fesses/Des-fesses-de-reve--.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2378/Ventre-plat/Un-ventre-plat-c-est-possible--.html Trop rond, trop gonflé, trop mou… vous aimeriez bien voir disparaître ce petit bedon disgracieux qui vous interdit jeans et autres tenues moulantes. La rédaction vous aide à comprendre pourquoi on prend du ventre ... 2010-11-22 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2378/Ventre-plat/Un-ventre-plat-c-est-possible--.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2362/Cuisses-Toniques/Cuisses-toniques-et-taille-de-guepe.html Même s’il est préférable de débuter le Pilates en compagnie d’un coach, vous pouvez le pratiquer en douceur chez vous en vous aidant d’ouvrages spécialisés ou de DVD. 2010-11-18 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2362/Cuisses-Toniques/Cuisses-toniques-et-taille-de-guepe.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2361/Le-Pilates-/Le-Pilates-ca-vous-dit.html C’est la gym des stars et autres célébrités… A mi-chemin entre le yoga et la gymnastique, le Pilates, du nom de son inventeur, est une technique de gymnastique douce qui se pratique à travers le monde. A pratiquer chez soi ou en cours. 2010-11-18 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2361/Le-Pilates-/Le-Pilates-ca-vous-dit.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2347/Relation-de-Couple/10-Trucs-qui-nous-enervent--chez-les-mecs.html D’accord on vous aime, c’est même pour cela qu’on vous a épousés… Certes, il faut apprendre à composer avec les défauts de l’autre. Mais parfois, ces petites choses ont le don de nou ... 2010-11-12 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2347/Relation-de-Couple/10-Trucs-qui-nous-enervent--chez-les-mecs.html Tendancemag.com http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2346/Couples/Aimer-sans-tromper,-c-est-possible.html A l’heure où un couple sur trois se sépare, où la mode est au libertinage, aux « poly amoureux », au flirt virtuel et autres idées farfelues pour pimenter le couple, Tendance s’est posé la ... 2010-11-12 http://www.tendancemag.com/article-bien-etre/2346/Couples/Aimer-sans-tromper,-c-est-possible.html Tendancemag.com