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Le bonheur est dans le bain !

Publié le Mercredi 30 Décembre 2009

Agréable et délassant, un bain bien préparé procure un bienêtre total du corps et de l’esprit.

 
Il n’y a pas si longtemps, le fait de prendre un bain signifiait faire sa toilette, ni plus ni moins.Depuis la création des soins aromatisés, la salle de bains s’est transformée en une véritable alcôve dédiée aux seuls plaisirs des sens.

Les élixirs de bien-être
Rappelez-vous dans le n° 91, nous avions vanté les mérites des huiles essentielles sur la peau. La bonne nouvelle, c’est qu’après avoir enrichi nos soins de beauté, ces élixirs aux multiples propriétés, étendent leurs bienfaits à l’eau de notre bain.Pour preuve, quelques gouttes savamment dosées suffisent à diffuser leurs vapeurs aromatiques et à nous régénérer de la tête aux pieds. En 20 minutes seulement, les muscles se relâchent, les tensions se dénouent, la fatigue s’estompe, les énergies sont stimulées et grâce à la chaleur de cette bienfaisante source, les toxines s’évacuent plus vite. Bien dans son corps mais aussi dans sa tête… Une fois encore, les huiles essentielles tiennent leurs promesses!

A chacun son bain
Fatigué, besoin de faire le plein d’énergie? Les huiles essentielles tonifiantes à base de citron, de menthe, d’orange ou de pamplemousse sont faites pour vous! Si vous êtes plutôt à la recherche de détente et de relaxation, versez dans votre bain quelques gouttes d’huile essentielle de camomille, de lavande ou encore de romarin.

Par contre, si vous avez envie de rehausser l’eau d’une subtile note parfumée, n’hésitez pas à mélanger quelques gouttes d’huile fruitée de la fragrance de votre choix. Cela dit, en raison de leur forte concentration, elles sont déconseillées aux femmes enceintes ainsi qu’aux enfants, du fait qu’elles peuvent irriter la peau et les yeux.

Autre détail et non des moindres: les huiles essentielles ne sont pas solubles, ce qui signifie qu’elles ne se mélangent pas avec l’eau. L’astuce consiste tout simplement à les mélanger à du bain moussant ou à des sels de bain.

Prolonger l’effet du bain
Quelques bougies disposées de part et d’autre de la salle de bains, une musique douce, des compresses décongestionnantes sur les yeux, un masque désincrustant sur le visage, portable coupé… vous avez l’embarras du choix pour créer l’ambiance qui vous ressemble. Alors, plongez!

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