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Le stress de la rentrée : comment y remédier ?

Stressé à la rentrée ? Relâchez la pression !

Publié le Mercredi 10 Octobre 2012

Au final, la rentrée est un passage obligé que l’on a surmontée nombre de fois, alors pourquoi paniquer ?

Pour que tout se passe bien, il faut essayer de relativiser et de s’accorder des temps de pause : boire un café en terrasse au soleil, revoir des amis, renouer avec certaines habitudes ou activités manuelles, culturelles, sportives… permet de refouler le stress.

Et surtout, se rappeler que les prochaines vacances ne sont pas si loin que ça!

Ça va déjà mieux ? Vous pouvez aussi faire quelques exercices de relaxation qui vous feront le plus grand bien.

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