Accueil » Santé & Forme » Bien-être
Le stress de la rentrée : comment y remédier ?

Rentrée: Les enfants, aussi, peuvent être stressés…

Publié le Mercredi 10 Octobre 2012

Vous pensez que le stress est uniquement réservé aux adultes ? Détrompez-vous, vos enfants, aussi, ne sont pas épargnés.

Après avoir passé trois mois au rythme des vacances, il est parfois difficile de reprendre la cadence scolaire, et beaucoup d’enfants peuvent être sensibles à la tension provoquée par la rentrée. Les signes sont assez difficiles à reconnaitre: agitation, manque d’appétit, difficulté à s’endormir, sentiment de grande insécurité, irritabilité pour les plus grands…

Il existe quelques astuces pour aider votre enfant à faire face:

• Pour les enfants âgés entre 5 et 12 ans, instaurez une routine plus stable entre l’heure du souper et du coucher au moins une semaine avant le grand jour. Faites-le participer aux différentes tâches comme l’achat des fournitures scolaires pour qu’il se sente impliqué, restez disponible pour lui et à l’écoute de ce qu’il vous dit.

• Si votre enfant est un pré ado: abordez le sujet avec lui et définissez, ensemble, un horaire pour les moments scolaires, les loisirs, le sommeil et veillez à ce qu’il le respecte. Sans oublier qu’il est important de garder du temps pour la famille afin de préserver le contact quotidiennement.

Services
© Impressive web France 2013 - Tous droits réservés                                                                                                                               Accueil | condition générales | Plan de site | Newsletter | Contact | RSS
Tendancemag.com | Copyright © Impressive web France 2013

Devenez fan de Tendancemag.com sur