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Le yoga Iyengar : libérez votre corps et votre esprit

Publié le Lundi 22 Octobre 2012

Le yoga Iyengar est une gym douce qui met l’accent sur le renforcement et l’équilibre du corps ainsi que sur la concentration et la méditation. 

Sa pratique aide à parvenir à un équilibre physique et mental.

D’ailleurs, à l’origine, c’était une forme de philosophie servant à développer une méditation profonde.

Vous, qui êtes stressé….

Le yoga Iyengar est-il fait pour vous ?

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