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Muscler ses fessiers avec le squat !

Publié le Jeudi 10 Janvier 2013

Muscler ses fessiers et les raffermir… C’est une peu notre rêve! Loin d’être impossible, muscler la partie inférieure du corps est tout à fait possible et les résultats sont visibles assez rapidement.

Votre meilleur allié pour aboutir à ces fins est le squat.

Techniques simples de musculation, les exercices de squat présentent des avantages certains et peuvent être effectués chez vous, à votre rythme et selon votre disponibilité.

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Le squat… c’est quoi ?
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