Accueil » Santé & Forme » Bien-être
Des fesses de rêve !

Vous voulez des fesses de déesse?

Publié le Jeudi 17 Janvier 2013

Alimentation saine, petits exercices quotidiens à faire n’importe où et n‘importe quand… et hop, en quelques semaines, vous pourrez revendiquer la joliesse de vos fesses. Sur le plan de l’alimentation, on dit adieu aux sucres rapides et aux aliments à index glycémique élevé (bonbons, sodas…) et on limite les matières grasses autant que possible. 

On mise sur les viandes rouges pour des fesses sans cellulite à raison de deux fois par semaine et le reste du temps, on préfère les viandes maigres et le poisson.

Ensuite, on limite le sel qui favorise la rétention d’eau et empêche la circulation de se faire correctement et celle de café qui déshydrate les cellules. A cela, on préfère boire un thé vert pour nous détoxifier et on fait de la bouteille d’eau notre meilleure alliée pour éliminer les toxines emprisonnées dans la cellulite. Enfin, au bureau, dans la rue, à la maison… on serre les fesses à la moindre occasion. Une fesse, l’autre, les deux en même temps… ni vu, ni connu… et on marche dès que l’on peut sur la pointe des pieds, succès garanti!

Vous avez l’âme sportive?

Choisissez des sports qui font travailler le bas du corps tel que l’aquagym, la natation, le jogging, la course à pied ou encore le stepper.

Services
© Impressive web France 2013 - Tous droits réservés                                                                                                                               Accueil | condition générales | Plan de site | Newsletter | Contact | RSS
Tendancemag.com | Copyright © Impressive web France 2013

Devenez fan de Tendancemag.com sur