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Le roller: est-ce bon pour la santé ?

Publié le Lundi 08 Avril 2013

Le roller apporte un plaisir extrême ! La glisse engendre une sensation de liberté et de bien-être. 

Le roller a été inventé par J. Merlin en 1760. A l’époque, il avait fixé deux petites roues sous un patin, afin de remplacer le patinage sur glace en été. Depuis, cette discipline n’a pas arrêté de gagner en popularité. Véritable style de vie, le roller permet de décompresser, d’avoir une montée d’adrénaline,de travailler l’endurance et les muscles.

Il suffit de respecter quelques règles élémentaires de sécurité, de vous échauffer et de vous étirer convenablement pour éviter les blessures et foulures.

Est-ce bon pour la santé ? Quelles précautions prendre ? Suivez le guide !

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