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Mal de dos : Musclez vos abdos

Les mauvaises postures

Publié le Samedi 04 Mai 2013

nous les adoptons en travaillant, en conduisant, en marchant… 

Rares sont les personnes qui se tiennent bien, en tenant la tête droite en parfait alignement avec la colonne vertébrale, sans sortir le menton, épaules droites légèrement repoussées vers l'arrière et muscles relâchés.

Essayez de faire attention, et pensez à vous corriger.

Pensez surtout à choisir un bon mobilier: chaise, bureau…

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