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Faire du sport améliore les résultats scolaires

Par | Publié le Mercredi 23 Octobre 2013
Faire du sport améliore les résultats scolaires

Si vous pensez qu'une activité physique chez votre enfant va l'empêcher de faire ses devoirs ou d'avoir de bons résultats à l'école, vous avez tout faux ! 

Selon une étude britannique, les enfants qui font du sport seraient même meilleurs à l'école. Les bienfaits du sport sont identifiés même sur l'activité cérébrale !

Le sport pour améliorer les résultats scolaires

Selon une étude écossaise menée par des chercheurs de l''Université de Dundee en Ecosse et parue dans la revue British Journal of Sports Medicine, au lieu de faire des cours particuliers, votre enfant a tout intérêt à se dépenser physiquement pour avoir de meilleurs résultats à l'école. Les filles obtiendraient notamment de meilleures notes dans les matières scientifiques.

Il y a quelques années, déjà, que les spécialistes recommandent une activité physique chez l'enfant pour stimuler son cerveau mais sans qu'aucune preuve scientifique sérieuse. Aujourd'hui c'est chose faite !

La performance physique stimule le cerveau

Les chercheurs ont suivi 5 000 jeunes Britanniques à leur naissance, puis à l'âge de 11, de 13 et de 16 ans. Ils ont comparé leurs performances physiques et scolaires (résultats scolaires en anglais, en maths et en sciences). La durée et l'intensité de l'activité physique était mesurée par un accéléromètre sur une période pouvant aller de trois à sept jours.

Les enfants les plus sportifs à 11 ans s'en sont mieux sortis à l'école dans les trois matières. Chez les filles, l'avantage était encore plus marqué dans les matières scientifiques.

Une étude intéressante qui montre l'intérêt du sport mais aussi dans sa fréquence. Il suffisait de 17 minutes d'activité physique quotidienne à l'âge de 11 ans pour augmenter les notes des garçons à 16 ans. Pour les filles, 12 minutes de sport en plus par jour à l'âge de 11 ans faisait grimper les résultats scolaires à 16 ans.

Il est donc important que votre enfant ait une activité physique et fasse du sport régulièrement pour être en bonne santé et avoir de meilleurs résultats à l'école.

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