Accueil » Santé & Forme » News santé

Prévention du cancer du sein : Faites de la marche !

Par | Publié le Lundi 07 Octobre 2013
Prévention du cancer du sein : Faites de la marche !

La campagne « octobre rose » a débuté et il n’a jamais été assez important de vous rappeler l’importance du dépistage du cancer pour réduire les risques (voir notre article « Dépistage du cancer du sein : Démarrage d'octobre rose »). Une dernière étude montre l’importance du sport pour prévenir le cancer du sein.

Une activité quotidienne pour réduire les risques du cancer du sein

Selon une étude publiée dans la revue Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, la pratique d’une heure de sport par jour réduit de 25% le risque de cancer du sein, chez les femmes. Pour les sédentaires, la marche est amplement suffisante puisqu’une heure de marche par jour réduit de 14% le risque.

L’étude a porté sur 73.615 femmes ménopausées, âgées de 50 à 74 ans. Les participantes ont renseigné, tous les 2 ans, leur niveau d’activité physique que les chercheurs ont ramené en équivalent métabolique (MET-Metabolic equivalent) par semaine pour chaque participante. Sur ces participantes, elles sont 4.760 à avoir développé un cancer du sein. Parmi les femmes qui ont déclaré la marche comme seule activité, celles qui marchent environ une heure par jour, montrent un risque réduit de 14%.

La marche pour prévenir le cancer du sein

L’activité sportive est donc un bon moyen pour prévenir le cancer du sein. Mais il n’est pas nécessaire d’avoir une activité trop importante. Le Pr Alpa Patel, épidémiologiste à l'American Cancer Society (Atlanta) tient aussi à souligner que ces résultats ne sont pas influencés par l’IMC, la prise de poids ou le statut hormonal. Et rappelons aussi l’importance du dépistage du cancer pour réduire les risques !

Services
© Impressive web France 2013 - Tous droits réservés                                                                                                                               Accueil | condition générales | Plan de site | Newsletter | Contact | RSS
Tendancemag.com | Copyright © Impressive web France 2013

Devenez fan de Tendancemag.com sur