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Regarder le sport à la télévision … c'est aussi du sport !

Par | Publié le Jeudi 28 Novembre 2013
Regarder le sport à la télévision … c'est aussi du sport !

Vos amis se moquent de vous parce que vous êtes de ceux qui regardent le sport à la télévision sans bouger le petit doigt ? Avec cette étude à l'appui, vous pourrez leur prouver que, vous aussi, vous faites du sport… en regardant des professionnels… faire du sport !

Faites du sport devant la télévision !

Il y a ceux qui transpirent et il y a ceux qui regardent faire, mais dans les deux cas c'est du sport ! Une étude scientifique australienne menée par l'Ecole de médecine de l'université de Sydney Ouest et parue dans la revue Frontiers in Autonomic

Neuroscience, montre que l'organisme d'un spectateur de sport réagit comme s'il le pratiquait lui aussi.

Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont montré à des spectateurs une vidéo d'une vingtaine de minutes d'un joggeur. Ils ont pris soin de leur placer sur le corps des capteurs. Ils ont alors remarqué une hausse de leur rythme cardiaque, de leur respiration, de leur circulation sanguine, ainsi que l'apparition d'une transpiration.

Du sport mais des muscles au repos

Ne vous réjouissez pas trop vite et allez porter vos baskets si vous comptez vous muscler ou mincir! Les chercheurs rappellent que ces modifications physiologiques sont dues au système sympathique, responsable d'activités inconscientes, qui prépare l'être humain à un acte, ils les comparent plutôt au stress mental ! « Même si le rythme cardiaque augmente en étant spectateur, rien ne vaut la pratique régulière d'une activité physique pour rester en forme, car assis sur un canapé, les muscles ne travaillent absolument pas. » précisent les scientifiques.

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