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Vitamine C ou le secret d’un tonus inaltérable

Conséquences des carences en vitamine C

Publié le Samedi 16 Février 2013

Certains facteurs comme le tabagisme peuvent donner lieu à une carence de vitamine C. En effet, un fumeur détruit la vitamine C que contient son corps, de même pour une personne buvant souvent de l’alcool. 

C’est également le cas pour une personne ne consommant pas assez de fruits et légumes ou une personne pratiquant un sport à une fréquence très élevée.

La carence en vitamine C se manifeste par quelques signes, notamment la fatigue et les douleurs au niveau des muscles ainsi que par la sécheresse de la peau.

Cette carence engendre plusieurs conséquences, dont la maladie du scorbut, qui provoque d'abord une fatigue, des douleurs musculaires, puis des saignements des gencives et du nez, une grande sensibilité aux infections et peut même entraîner des hémorragies généralisées.

Pour éviter cette maladie et bien d’autres, quelques conseils simples vous seront utiles.

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