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Les compléments alimentaires seraient-ils inutiles ?

Publié le Lundi 04 Mars 2013
Les compléments alimentaires seraient-ils inutiles ?

Lorsque nous prenons des compléments alimentaires, on ne se doute pas qu’il pourrait y avoir des risques sur notre santé… 

Selon une étude publiée dans le "British Journal of Nutrition" et demandée par Nutrinet-Santé les personnes qui prennent des compléments alimentaires pourraient avoir des problèmes de santé

Cette étude a été lancée en 2009 et a porté sur 80 000 Français. Elle a révélé que les compléments peuvent interagir avec les médicaments notamment ceux dédiés aux maladies cardiovasculaires.

Si les fumeurs prennent moins de compléments alimentaires, leur prise peut se révéler dangereuse. Le bêta-carotène est capable, chez les fumeurs, de réveiller des tumeurs qui sommeillent.

Le magnésium, les vitamines C et B6 figurent parmi les premiers compléments alimentaires ingérés par 15 % des hommes et 28 % de femmes ayant participé à l’étude. Il est à noter que uniquement 55 % des personnes en prennent sur prescription médicale et 45 % en automédication.

Mais qui est le profil de ce « dépendant » aux compléments alimentaires ? Il s’avère que les plus gros consommateurs sont ceux qui en ont le moins besoin ! En effet, ils connaissent mieux les règles de base pour une alimentation saine et ont une très bonne hygiène de vie.

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