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La sinusite, une maladie à ne pas laisser traîner

Comment prévenir la sinusite ?

Publié le Lundi 13 Mai 2013

• Vous pouvez prévenir les risques d’attraper la sinusite une première fois ou de l’avoir à nouveau en traitant le rhume par les moyens habituels : laver les mains et éviter les personnes déjà malades.

• Drainez le sinus assez régulièrement en se mouchant, en lavant le nez avec du sérum physiologique. 

• Faites des inhalations avec des huiles essentielles dans un bol d’eau chaude.

• Utilisez des gouttes décongestionnantes dans le nez afin de diminuer l’oedème des muqueuses et ouvrir les orifices du nez.

• Ayez un mode de vie assez équilibré loin du stress avec une bonne hygiène de vie afin de renforcer vos défenses naturelles.

• La fumée irrite les sinus, de ce fait éviter de fumer ou de s’exposer à la fumée secondaire.

• Evitez le plus possible les animaux familiers, le pollen et les polluants pour éviter tout risque d’allergie.

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